Yoga50plus Kurs 

Mittwochs, 01.03-19.04.2023

16:30- 17:30 Uhr, 8x

Investition: 70€

Der Yogakurs 50plus schöpft aus der Vielfalt des Kundalini-Yoga und wendet sich an Menschen, die nicht im Schneidersitz sondern auf Stühlen sitzen wollen.

Die Übungen, der bewusst geführte Atem und die abschließende Meditation ergeben eine ganzheitliche Wirkung:  Heilsam, 

kräftigend, reinigend und entspannend. Schwerpunkt von Yoga 50plus ist 

die Beweglichkeit der Wirbelsäule, der freie, tiefe Atem sowie Koordination und Gleichgewicht.  

Keinerlei Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen nötig.