Yoga50plus Kurs
Mittwochs, 01.03-19.04.2023
16:30- 17:30 Uhr, 8x
Investition: 70€
Der Yogakurs 50plus schöpft aus der Vielfalt des Kundalini-Yoga und wendet sich an Menschen, die nicht im Schneidersitz sondern auf Stühlen sitzen wollen.
Die Übungen, der bewusst geführte Atem und die abschließende Meditation ergeben eine ganzheitliche Wirkung: Heilsam,
kräftigend, reinigend und entspannend. Schwerpunkt von Yoga 50plus ist
die Beweglichkeit der Wirbelsäule, der freie, tiefe Atem sowie Koordination und Gleichgewicht.
Keinerlei Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen nötig.
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