Yoga50plus Kurs 

Mittwochs, 03.05-31.05.2023

17:00-18:00 Uhr, 5x

Investition: 55€

Der Yogakurs 50plus schöpft aus der Vielfalt des Kundalini-Yoga und wendet sich an Menschen, die nicht im Schneidersitz sondern auf Stühlen sitzen wollen.

Die Übungen, der bewusst geführte Atem und die abschließende Meditation ergeben eine ganzheitliche Wirkung:  Heilsam, 

kräftigend, reinigend und entspannend. Schwerpunkt von Yoga 50plus ist 

die Beweglichkeit der Wirbelsäule, der freie, tiefe Atem sowie Koordination und Gleichgewicht.  

Keinerlei Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen nötig.