Neuro-Regulation im Alltag (5x)  (hybrid)

basiert auf dem Wissen um das dreigliedrige Vegetative Nervenystem, seiner Funktion und unterstützt dich durch einfache Körper- und Atemübungen sowie Berührung bei deiner Bewusstseinspraxis. Es trainiert deine Selbst-beobachtung und fördert ein Gefühl der Selbst-Regulation & Sicherheit.

Diese körperorientierte Üb-Praxis enthält keine klassischen Asanas, ist sehr gut alltagstauglich und stärkt so deine natürlichen Fähigkeiten.

Der Kurs richtet sich an alle, die ihr Nervensystem besser verstehen lernen und ihr Gefühl von Selbstermächtigung stärken wollen. Du kannst wählen, ob du in Präsenz oder online teilnehmen magst.